จากกราฟ Deaths from cancer – Thailand (ข้อมูลจาก Our World in Data อ้างอิงฐานข้อมูล IHME) จะเห็นแนวโน้มที่ชัดเจนว่าจำนวนผู้เสียชีวิตจากมะเร็งในประเทศไทย เพิ่มขึ้นต่อเนื่องตลอดกว่า 40 ปี
จากระดับประมาณ 35,000–40,000 คนต่อปีในช่วงปี 1980
เพิ่มขึ้นเป็นมากกว่า 120,000 คนต่อปีในปี 2521
และมีการคาดการณ์ว่า ปี 2025 อาจสูงถึงประมาณ 144,900 คน
ตัวเลขดังกล่าวสะท้อนให้เห็นว่า
มะเร็งไม่ใช่โรคไกลตัวอีกต่อไป แต่เป็นปัญหาสาธารณสุขที่สำคัญของประเทศไทย
ยิ่งไปกว่านั้น ยังมีผู้ป่วยมะเร็งที่ยังมีชีวิตอยู่สะสมอยู่ประมาณ 430,000 – 580,000 คน ซึ่งหมายถึงภาระทั้งด้านสุขภาพ เศรษฐกิจ และคุณภาพชีวิตของประชาชนจำนวนมาก
มะเร็งต้องอย่าเป็น ฉลาดต้องรู้จักป้องกัน
เพราะเมื่อเป็นแล้ว การรักษามีความซับซ้อน ค่าใช้จ่ายสูง และกระทบต่อร่างกายอย่างมาก
การ “ป้องกันตั้งแต่วันนี้” จึงเป็นทางเลือกที่ฉลาดกว่า
แนวทางป้องกันที่สำคัญ ได้แก่
ควบคุมอาหาร ลดของปิ้งย่าง แปรรูป น้ำตาลสูง
งดบุหรี่ ลดแอลกอฮอล์
ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
นอนหลับเพียงพอ ลดความเครียด
เสริมสารต้านอนุมูลอิสระจากธรรมชาติ
เรสเวอราทรอล (Resveratrol) สารจากพืชธรรมชาติที่มีงานวิจัยรองรับ
หนึ่งในสารสำคัญที่ได้รับความสนใจในงานวิจัยระดับโลกคือ เรสเวอราทรอล (Resveratrol) ซึ่งพบในพืชหลายชนิด เช่น องุ่นแดง และมัลเบอร์รี่
ผลิตภัณฑ์ เรสเวอราทรอล Dr.Vee สกัดจากมัลเบอร์รี่ เป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระกลุ่มโพลีฟีนอลที่มีคุณสมบัติเด่นในระดับโมเลกุล
กลไกการออกฤทธิ์ในระดับโมเลกุลที่มีรายงานการศึกษา
งานวิจัยทางวิทยาศาสตร์พบว่า เรสเวอราทรอลมีบทบาทในหลายกระบวนการ เช่น
ต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant Activity)
ลดความเสียหายของ DNA จากอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นหนึ่งในจุดเริ่มต้นของการกลายพันธุ์ของเซลล์
ยับยั้งการอักเสบ (Anti-inflammatory Pathway)
ลดการกระตุ้นของเส้นทางสัญญาณ เช่น NF-kB ซึ่งเกี่ยวข้องกับการอักเสบเรื้อรังและการเกิดมะเร็ง
กระตุ้นการตายของเซลล์ผิดปกติ (Apoptosis Induction)
ช่วยกระตุ้นให้เซลล์ที่ผิดปกติเข้าสู่กระบวนการตายตามธรรมชาติ
ยับยั้งการเพิ่มจำนวนของเซลล์มะเร็ง (Anti-proliferation)
มีรายงานว่าสามารถรบกวนวงจรเซลล์ (cell cycle arrest)
ยับยั้งการสร้างหลอดเลือดใหม่ของก้อนมะเร็ง (Anti-angiogenesis)
ซึ่งเป็นกลไกที่มะเร็งใช้ในการเจริญเติบโตและแพร่กระจาย
มีผลต่อยีนที่เกี่ยวข้องกับการชะลอวัย เช่น SIRT1 pathway
เกี่ยวข้องกับการควบคุมการอักเสบและความเสื่อมของเซลล์
สรุป:
จากแนวโน้มในกราฟชัดเจนว่า มะเร็งกำลังเป็นภัยเงียบที่เพิ่มขึ้นทุกปีในประเทศไทย
ดังนั้น “มะเร็งต้องอย่าเป็น ฉลาดต้องรู้จักป้องกัน”
การดูแลตัวเองตั้งแต่วันนี้ เลือกอาหารที่ดี ลดการอักเสบ เสริมสารต้านอนุมูลอิสระจากธรรมชาติ เช่น เรสเวอราทรอล สกัดจากมัลเบอร์รี่ คือการลงทุนเพื่อสุขภาพระยะยาวของเราเอง