อาการ ปวดหัวเรื้อรังแบบเป็น ๆ หาย ๆ พบได้บ่อยในวัยทำงานและผู้สูงอายุ โดยเฉพาะคนที่เครียด นอนน้อย หรือใช้หน้าจอเยอะ เรามาแยกดูเป็น 3 ส่วนชัด ๆ นะครับ:
สาเหตุของอาการปวดหัวเรื้อรัง เป็นๆหายๆ
ปวดศีรษะจากความเครียด (Tension-type headache)
กล้ามเนื้อคอ บ่า ไหล่ เกร็ง
พักผ่อนไม่พอ
ใช้สายตานาน
เครียดสะสม
ปวดตื้อ ๆ หนักศีรษะทั้งสองข้าง
ไมเกรน (Migraine)
ความผิดปกติของระบบประสาทและหลอดเลือด
การหลั่งสารอักเสบ CGRP สูงผิดปกติ
ไวต่อแสง เสียง กลิ่น ปวดตุบ ๆ ข้างเดียว คลื่นไส้ร่วมด้วย
ภาวะอักเสบเรื้อรังระดับต่ำ (Chronic low-grade inflammation)
เกิดจากความเครียดออกซิเดชัน (Oxidative stress)
อนุมูลอิสระสูง
การอักเสบในเยื่อบุหลอดเลือดสมอง
ระบบไหลเวียนเลือดไม่ดี
หลอดเลือดแข็งตัว
เยื่อบุหลอดเลือด (Endothelium) ทำงานลดลง
Nitric oxide (NO) ต่ำ
กลไกทางชีวโมเลกุลของ “เรสเวอราทรอล Dr.Vee จากมัลเบอร์รี่” ช่วยอย่างไร?
เรสเวอราทรอล (Resveratrol) เป็นโพลีฟีนอลธรรมชาติที่พบในมัลเบอร์รี่ มีฤทธิ์หลายระดับทางชีวโมเลกุล ลดการอักเสบระดับยีน (Anti-inflammatory gene modulation)
เรสเวอราทรอล:
ยับยั้ง NF-κB pathway → ลดการสร้าง TNF-α, IL-6
ลดการสร้าง COX-2 (เอนไซม์สร้างพรอสตาแกลนดิน) ลดสารก่ออักเสบที่กระตุ้นเส้นประสาทปวด ลดความเครียดออกซิเดชัน (Antioxidant mechanism)
กระตุ้นการทำงานของ:
SIRT1 (Sirtuin 1)
Nrf2 pathway
ทำให้ร่างกายเพิ่ม:
Superoxide dismutase (SOD)
Catalase
Glutathione ป้องกันการทำลายเซลล์ประสาทและเยื่อบุหลอดเลือด ปรับสมดุลหลอดเลือดสมอง
เพิ่ม Nitric Oxide (NO)
เพิ่มการทำงานของ eNOS
ปรับ endothelial function เลือดไปเลี้ยงสมองดีขึ้น ลดภาวะหลอดเลือดหดเกร็ง (เกี่ยวข้องกับไมเกรน) ปรับการทำงานไมโทคอนเดรีย
กระตุ้น mitochondrial biogenesis ผ่าน SIRT1-PGC-1α เซลล์สมองมีพลังงานดีขึ้น ลด trigger ของไมเกรนจากพลังงานเซลล์ต่ำ
สรุปแบบเข้าใจง่าย
อาการปวดหัวเรื้อรังมักมี “รากเหง้า” จาก
การอักเสบระดับเซลล์ อนุมูลอิสระสูง หลอดเลือดทำงานผิดปกติ
เรสเวอราทรอลจากมัลเบอร์รี่ทำงานในระดับยีนและไมโทคอนเดรีย ช่วย “ปรับสมดุลระยะยาว”
ขณะที่ NSAIDs เป็นการ “กดอาการชั่วคราว”