จากอินโฟกราฟิกของกระทรวงสาธารณสุขพบว่า จังหวัดลำปาง มีอัตราการเสียชีวิตจากมะเร็งปอดสูงที่สุดในประเทศ ทั้งที่อัตราการสูบบุหรี่ไม่ได้สูงเมื่อเทียบกับหลายจังหวัด และยังน้อยกว่าบางพื้นที่ด้วยซ้ำ
ประเด็นนี้สะท้อนให้เห็นว่า “บุหรี่ไม่ใช่ปัจจัยเสี่ยงเพียงอย่างเดียว” ของมะเร็งปอด
สาเหตุสำคัญ: ฝุ่น PM2.5 ในภาคเหนือ พื้นที่ภาคเหนือของประเทศไทย โดยเฉพาะจังหวัดอย่าง ลำปาง ลำพูน แพร่ พะเยา และน่าน เผชิญปัญหา ฝุ่น PM2.5 เข้มข้นสูงมากต่อเนื่องแทบทุกปี จากปัจจัยหลายด้าน เช่น
>> การเผาในที่โล่งและไฟป่า
ควันข้ามแดน
>> สภาพภูมิประเทศเป็นแอ่งกระทะ ทำให้อากาศถ่ายเทยาก
>> การคมนาคมและกิจกรรมอุตสาหกรรม
PM2.5 เป็นฝุ่นขนาดเล็กมาก (เล็กกว่าเส้นผมประมาณ 25 เท่า) สามารถเข้าสู่ถุงลมปอดและกระแสเลือดโดยตรง ก่อให้เกิด
* การอักเสบเรื้อรัง
* ความเครียดออกซิเดชัน (Oxidative stress)
* การกลายพันธุ์ของเซลล์
องค์การอนามัยโลกจัดให้มลพิษทางอากาศและ PM2.5 เป็น “สารก่อมะเร็ง” ที่เพิ่มความเสี่ยงมะเร็งปอดได้ แม้ในผู้ที่ไม่สูบบุหรี่
มลพิษจากโรงไฟฟ้าถ่านหินลิกไนท์ ในอำเภอแม่เมาะ จังหวัดลำปาง มีโรงไฟฟ้าที่ใช้ถ่านหินลิกไนท์ ซึ่งการเผาไหม้อาจปล่อย
ซัลเฟอร์ไดออกไซด์ (SO₂)
ไนโตรเจนออกไซด์ (NOx)
โลหะหนักบางชนิด
ฝุ่นละอองขนาดเล็ก
แม้จะมีระบบควบคุมมลพิษ แต่การสะสมของมลพิษระยะยาวในพื้นที่ ก็เป็นอีกปัจจัยที่ทำให้ประชาชนมีความเสี่ยงต่อโรคระบบทางเดินหายใจและมะเร็งปอดสูงขึ้น
คำแนะนำสำหรับประชาชนภาคเหนือ โดยเฉพาะชาวลำปาง
ป้องกันตัวเองจาก PM2.5 อย่างจริงจัง
- ตรวจค่าฝุ่นทุกวันก่อนออกจากบ้าน
- สวมหน้ากาก N95 หรือเทียบเท่าเมื่อค่าฝุ่นเกินมาตรฐาน
- ใช้เครื่องฟอกอากาศภายในบ้าน
- หลีกเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้งช่วงค่าฝุ่นสูง
เสริมภูมิคุ้มกัน ลดการอักเสบจากภายใน
มลพิษทำให้เกิดอนุมูลอิสระสูงในร่างกาย การรับประทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงจึงมีความสำคัญ
เสริมด้วยเรสเวอราทรอล Dr.Vee สกัดจากมัลเบอร์รี่
เรสเวอราทรอลเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีงานวิจัยสนับสนุนด้าน
* ลดความเครียดออกซิเดชัน
* ลดการอักเสบระดับเซลล์
* สนับสนุนสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด
* เสริมการทำงานของภูมิคุ้มกัน
สำหรับผู้ที่อาศัยในพื้นที่เสี่ยงมลพิษสูง การดูแลตัวเองเชิงป้องกันเป็นเรื่องสำคัญ โดยการรับประทานเรสเวอราทรอล Dr.Vee ควบคู่กับพฤติกรรมป้องกันฝุ่น จะช่วยเสริมเกราะป้องกันจากภายใน
ชีวิตเรามีชีวิตเดียว อย่ารอให้สายเกินแก้ไข โดยเฉพาะคนลำปางและชาวภาคเหนือ อย่ามองข้ามภัยเงียบจากอากาศที่เราหายใจทุกวัน
ป้องกันวันนี้ ดีกว่ารักษาในวันที่สายเกินไป