การรับประทานอาหารเสริมที่ผลิตจาก เคมีสังเคราะห์ อย่างต่อเนื่อง "ได้ไม่คุ้มเสีย" ในระยะยาว แม้ราคาจะถูกก็ตาม เพราะ:

การรับประทานอาหารเสริมที่ผลิตจาก เคมีสังเคราะห์ อย่างต่อเนื่อง "ได้ไม่คุ้มเสีย" ในระยะยาว แม้ราคาจะถูกก็ตาม เพราะ:

ผลกระทบจากอาหารเสริมที่มาจากเคมีสังเคราะห์

1. ตับและไตทำงานหนัก

ตับและไตคืออวัยวะหลักที่ต้องขจัดสารเคมีแปลกปลอมออกจากร่างกาย

สารสังเคราะห์ เช่น ตัวทำละลายตกค้าง, สารเร่งดูดซึม, สารแต่งสี/กลิ่น มักต้องใช้ตับและไตช่วย "แปรรูป" และขับออก

การรับสารเหล่านี้บ่อยๆ ทำให้ตับและไตอักเสบ เสื่อม หรือมีไขมันพอกได้ในระยะยาว

2. ดูดซึมได้ไม่สมบูรณ์ เหมือนสารจากธรรมชาติ

สารเคมีสังเคราะห์หลายชนิดไม่อยู่ใน "โครงสร้างที่ร่างกายรู้จัก"

เช่น วิตามินสังเคราะห์ หรือเรสเวอราทรอลที่สกัดจากสารเคมี ดูดซึมได้น้อยกว่าธรรมชาติ

ส่งผลให้ร่างกายได้ประโยชน์จริงน้อย แต่ต้อง "ทำงานหนัก" เพื่อกำจัดส่วนเกิน

3. ไม่มีสารประกอบธรรมชาติร่วม (cofactors)

อาหารเสริมจากธรรมชาติมักมีสารอื่นๆ ที่ช่วยส่งเสริมการดูดซึม เช่น เอนไซม์, ไฟโตนิวเทรียนท์, ไฟเบอร์

แต่ของสังเคราะห์ "โดดเดี่ยว" ไม่มีองค์ประกอบสมดุลตามธรรมชาติ → ร่างกายดูดซึมได้น้อย หรือเกิดการสะสม